Vegane Ernährung

Eine vegane Ernährung kennzeichnet sich durch die Verwendung von tierfreien Lebensmitteln. Daraus resultierend werden weder Fleisch, Fisch, Milch, Eier, Honig sowie die daraus erzeugten Lebensmitteln verwendet. Wer vegan lebt, der meidet jegliche Produkte bei deren Erzeugung Tiere in Mitleidenschaft gezogen worden sind. Dazu zählen unter anderem Leder, Pelz und Wolle. Haut- und Haarpflegeprodukte, Kosmetika, Putzmittel, etc. werden nur verwendet, wenn sie tierfrei erzeugt worden sind.

 

Eine vegane Ernährung bzw. Lebensweise bringt beträchtliche Vorteile in den Bereichen Gesundheit, Ökologie und Ethik mit sich. Mehr Informationen dazu findest Du hier.

 

Zudem kann eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen, unkompliziert und ohne einer speziellen Diät, sein Körpergewicht zu reduzieren. Die Gründe dafür kannst Du hier nachlesen.

 

Du hast sicherlich noch einige Fragen zu veganer Ernährung. Die wichtigsten Fragen findest du unter FAQ vegane Ernährung beantwortet. Falls Du noch weitere Fragen hast, kannst Du mir gerne eine Nachricht schicken.


Veganes Ernährungstraining Andreas Hirnsperger

E-Mail: andreas.hirnsperger@gmx.at

Tel: +43664 5072772